One day all of these hours are going to pay off. You just have to keep at it. Even when you fail go even HARDER . Don’t let failure take you out of the game. Keep churnin’ those legs! Keep moving forward and busy down that door! Your dream is on the other side👊🏽💯 @1stphorm
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2 minutes ago
Sorry for the inactivity, good posts coming soon! - It's also my birthday 🎉
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2 minutes ago
#bestdressed Congratulations to my guy @adam_taylor28 on this past weekend shown here graduating from @unlincoln wearing his #SaintDion Eggplant Purple Suit. #menswear #mensfashion #gentleman
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4 minutes ago
“If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you.” #mentaltoughness #neverbackdown #striveforgreatness #kobe #leadership #ballislife #nba #fitness #fitfam #motivation
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3 minutes ago
DO IT
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8 minutes ago
Deadlifts | 130kg ~ 4reps #fitness#gymmotivation#striveforgreatness
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8 hours ago
S T A R T ❗️❗️ Começando hoje o meu período de base. Em um macrociclo, onde periodizamos os meses e semanas de preparação, damos esse nome ao período de preparação. São nessas semanas que trabalhamos a preparação física global. Nas próximas 4 semanas, serão treinos diários de força, alternando entre membros superiores e inferiores, treinos de flexibilidade e treinos de core. . . É hora de preparar a musculatura para uma temporada bem produtiva e com objetivo de bater todas as minhas marcas no triathlon, nas provas de sprint, olímpico, endurance e half, além das etapas do @xterrabrazil e algumas poucas corridas de rua. Ontem me questionavam pq eu não esperava o início do ano para começar, e disse que o estrago que essas duas semanas poderiam fazer, me atrapalhariam nas primeiras provas da temporada. . . Já tem competição no dia 28 de janeiro em Brasília, a primeira etapa do campeonato brasileiro de Aquathlon e quero chegar em condições de fazer uma boa prova. Como sou muito pesado, não posso me descuidar. Tenho oscilado entre 111kg gordo e 104kg leve, mas esse ano quero baixar de 100kg. . . Vamos firmes, está só começando. Hoje as pernas choraram, amanhã será dia dos braços e da pança. Vou atualizando vocês por aqui e tem NOVIDADE CHEGANDO EM JANEIRO, pra quem quer dar aquele gás na preparação. #levantaevemtreinar #treinamentofuncional #train #run #triathlon #nadapedalacorre #swimbikerun #striveforgreatness #fitness #fit
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5 minutes ago
The bigger the dream the better. Our ambition and determination will continue to grow while we reach our goals along the way. Dreams don't have to match reality what we wish to become we shall, no if and/or but about it. It's in our blood to be great no matter the path, that's the fun part... the adventure 👓📝🎩. #adventure #dream #reality #nochoice #greatness #love #outcome #path #patience #jungle #staywoke #knowing #knowledge #power #fight #ambition #determination #goals #striveforgreatness #wonderful #life #believe #ourselves
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6 minutes ago
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