All Credits©️️belong to this spectacular Superwoman @viviancristinelle •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ・・・ ""Nada muda" Frase preferida daqueles que perderam a voz. 🍂 Zack Magiezi #zackmagiezi Buenas...♥️🌃 - 📸@zphotodesign •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔱Goddesses of the Fitness World🔱 Gorgeous, sexy, strong and muscular!! Need more?! Amazing Fitness Goddess Diva!! #bikinifitness #bodybuilder #bodyfitness #fitchicks #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessphysique #girlswholift #girlswithmuscle #girlswithabs #ifbbpro #muscles #musclewomen #musclebabe #musclegirl #musclesaresexy #physique #ripped #shelifts #shredded #strongwomen #womenphysique #wonderwoman #superwoman #brasil ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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7 minutes ago
❤️Crédito:@senhortorresmo A maioria dos sites/produtos sobre “detox” são um bom exemplo de pseudociência e do oportunismo prevalecente na indústria. Por alguma razão, a indústria de fitness/saúde é especialmente cruel com as mulheres e a comercialização de dietas detox confirma isso.  Quer saber como melhorar a capacidade de desintoxicação do seu corpo sem cair no golpe das dietas e sucos detox? 1️⃣Limite a exposição a toxinas: elimine açúcar, óleos vegetais e alimentos processados da sua alimentação; 2️⃣Cuide do seu intestino: Mantenha uma microbiota saudável pela ingestão de comida de verdade, prebióticos, probióticos, fibras 3️⃣Otimize seu fígado: Manter bons níveis de glutationa ajuda o fígado de desempenhar a sua função de desintoxicação. 4️⃣Faça jejum: a autofagia promovida pelo jejum promove uma reciclagem natural do sistema imunitário. 5️⃣Pratique atividade física de alta intensidade e exercícios de força: a atividade física é fundamental para a saúde e todo o processo de desintoxicação natural do corpo. ➡️Ter uma dieta com alimentos de alta densidade e qualidade nutricional é a melhor arma contra as toxinas. ➡️Órgãos como o fígado, intestino e rins estão preparados para lutar contra diferentes substâncias tóxicas. Não há necessidade de processos de limpeza regulares com sucos, "superalimentos" ou qualquer coisa “detox”. ➡️O melhor que podemos fazer para garantir o funcionamento do nosso corpo é dar-lhe os nutrientes necessários e não acreditar na existência de poções mágicas. 📝Referência: Marcos Vázquez. “Mitos sobre las dietas Detox, y cómo cuidar el hígado”. Fitness Revolucionario, 2015. Dê o seu like ❤️ e compartilhe com os amigos, marque os.👇 ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram e adquira seu Programa de Emagrecimento Dieta de 21 Dias!⠀⠀⠀⠀⠀ #body#bodybuilder#bodybuilding#bodyfitness#bodyfit#bodyshape#physique#muscles#crossfit#biceps#triceps#treino#emagrecimento#nutrition#bodyweight#gym#squats#bodytransformation#legday#followme#likeforlike#disciplina#dieta#bodybuildingmotivation#arms#chest#abdominal#instagood#love#receitasfit
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3 minutes ago
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2 minutes ago
Living the Dream !! @alannah.fit daughter of @srsfire will walk the stage together March 10th in Honolulu, It will be Family Thang y’all.
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2 minutes ago
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2 minutes ago
Crescer e definir ao mesmo tempo " pode isso Arnaldo?"🤷 Temos três meses para descobrir..🙏💪 #bulking #offseason #cutting #boracrescer #borasecar #bodyfitness #karlinhabody #bodybuilding #bodybuilder #abs #abdomenplano #atleta #ifbbsc
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3 minutes ago
All Credits©️️belong to this spectacular Superwoman @alldaoliver •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ・・・ "De repente tudo vai ficando tão simples que assusta. A gente vai perdendo as necessidades, vai reduzindo a bagagem. As opiniões dos outros, são realmente dos outros, e mesmo que sejam sobre nós; não tem importância. Vamos abrindo mão das certezas, pois já não temos certeza de nada. E, isso não faz a menor falta. Paramos de julgar, pois já não existe certo ou errado e sim a vida que cada um escolheu experimentar. Por fim entendemos que tudo o que importa é ter paz e sossego, é viver sem medo, é fazer o que alegra o coração naquele momento. E só. Macacão @tuttoamoreoficial •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔱Goddesses of the Fitness World🔱 Gorgeous, sexy, strong and muscular!! Need more?! Amazing Fitness Goddess Diva!! #bikinifitness #bodybuilder #bodyfitness #fitchicks #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessphysique #girlswholift #girlswithmuscle #girlswithabs #ifbbpro #muscles #musclewomen #musclebabe #musclegirl #musclesaresexy #physique #ripped #shelifts #shredded #strongwomen #womenphysique #wonderwoman #superwoman #brasil ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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7 minutes ago
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4 minutes ago
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