Lunch peserta PREMIUM COACHING tengah hari tadi. Yummy !! Menu hari ni tomyam putih dada ayam + brokoli. Adà yang ikut dan ada ambil menu lain . tak da masalah asalkan ikut macro dan portion yang betul. Kesemua hidangan healthy completed solid meal. . . MUDAHNYA KURUS BILA ADA 1. ILMU 2. COACH 3. GROUP SUPPORT . . Dalam PREMIUM COACHING semua kita ada 😍 😎 . . Kami akan membuka tempat untuk 30 orang pertama mendaftar POWERFIT SCHOOL class 4 days online http://one4daysfreeclass.wasap.my/ http://one4daysfreeclass.wasap.my/ kelas 4 hari secara online pemakanan dan senaman PERCUMA sebelum bersedia ke advance class 💪🏻 Terus Masuk Ke Link http://one4daysfreeclass.wasap.my/ http://one4daysfreeclass.wasap.my/ http://one4daysfreeclass.wasap.my/ Untuk Memudahkan Proses Pendaftaran . . Coach Wan 0173086001 . . Nak tahu tentang Premium Coaching clik sini👇👇👇 http://tinyurl.com/WasapCoachWan #jomkurus #tipskurus #tipsihat #healthyactivelifestyle #coachWANHASNI #eatclean #onlinecoaching #turunberatbadan #herbalifecoachmalaysia #produkkurusterbaik #sayanakkurus #sayacoach #mealreplacement #kurusdenganherbalife #coachherbalifemalaysia #kurustanpaberlapar #herbalifenutrition #kurus #premiumcoaching #powerfitkl #passion #eatclean #weightlosschallengeonline #gombak #setapak #diet #coachkurus #nakkurus #dietkalori #zumba #Piloxing
0
4 seconds ago
Vee bloğumuzun ilk kakaolu yulaflı çıtır kurabiye tarifi gelsin o zamaan.🎀🍪 Malzemeler: 👩🏻🍳1.5 su bardağı yulaf ezmesi 👩🏻🍳2.5 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 👩🏻🍳2 yemek kaşığı bal(pekmez de kullanabilirsiniz) 👩🏻🍳2 yemek kaşığı sıvı yağ(hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz) 👩🏻🍳3 yemek kaşığı kakao 👩🏻🍳1 çay kaşığı vanilya özütü 👩🏻🍳5 adet rondodan geçirilip toz haline getirilmiş ceviz 👩🏻🍳1 tutam tuz Yapılışı: 📌Öncelikle kısık ateşte fıstık ezmesi,yağ ve balı karışım pürüzsüz olana kadar karıştırıyoruz. 📌Bir kapta rondodan geçirilmiş cevizi,yulaf ezmesini,tuzu,kakaoyu ve vanilya özütünü karıştırıyoruz. 📌İki ayrı kapta hazırladığımız bu karışımları birleştirip iyice karıştırıyoruz. 📌Yağlı kağıt serdiğimiz geniş bir borcama birer yemek kaşığı ölçüsünde koyup yaklaşık 20 dakika buzlukta bekletiyoruz. 📌Dilerseniz sunum aşamasında antep fıstığı tozundan ya da hindistan cevizinden yararlanabilirsiniz.Fakat üstüne ekleyeceğiniz her türlü malzeme kalorisini arttıracaktır.🍪 🔅Kurabiyelerimizin 1 adedi yaklaşık 76 kalori!. Afiyetler olsun.😋 . . . #flexibledieting #dietfood #obatdiet #ketogenicdiet #nodiet #dietitianapproved #healthydiet #cake #sugarfree #eatclean #eatwell #gym #fit #delish #dessert #tasty #lifestyle #nutritionable #diyetisyen #onlinediyet #diyetisyenistanbul #diyetisyensinemçelik #nutritionalyeast #nutritionmonth #womanshealth
0
18 seconds ago
Festive rum balls with a healthy twist🎄🎄🎄 Recipe on it’s way!!
0
53 seconds ago
4/14 день. Ну, такое. Кг ушло мало, потому что кто-то не идеально все соблюдал. Утешаю себя тем, что несколько дней у меня есть в запасе и я все-таки выйду на правильную волну. 🤦🏼‍♀️ • • • #ппдневник #fooddiary #гречневаядиета #дневникпитания #худею #healthyfood #худеювкусно #healthyeats #считаюкалории #eatclean #motivation #fitness #instafood #мотивация #gym #здоровоепитание #weightloss #diet #fatburn #healthyeating #healthy #дневникпохудения #кбжу #ппзавтрак #ппперекус #ппобед #ппужин #foodblog #losefat #емихудею
0
31 seconds ago
Rainbow chard in the snow. ❄️🌈
1
53 seconds ago
Load more