La neveee 😍😍😍❄️❄️ ahh che bella!! Mi sento come una bambina quando vedo la neve.. d’altronde da piccola non l’ho mai “vissuta” essendo nata in Sicilia.. 😊 quindi adesso devo recuperare!! 😍❄️ oggi facciamo colazione con un tortino dal gusto caldo e dalla consistenza morbidosa.. il tortino bianco ❄️ la ricetta è nella seconda foto! Spero vi piaccia! A me è piaciuto tantissimo 😋 buona giornata ❤️ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ #oatcake #fitcake #iifym #nosugar #fitrecipe #fitbreakfast #breakfast #breakfasttime #yummy #food #foodie #instafood #yum #tasty #photooftheday #instagood #delicious #hungry #fresh #foodstagram #foods #delish #morning #foodpics #foodpic #eating #eatclean
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27 minutes ago
U mnie zapach pierniczkow i suszonych plastrów pomarańczy wprowadził świąteczny nastrój. Choinka wczoraj ubrana teraz myślę o stroiku, zazwyczaj robię je sama. A jak u Was przygotowania do świąt? Na śniadanie naleśniki: ✔️ 2 jajka ✔️ 3 łyżki mleka ✔️ łyżka mąki kukurydzianej ✔️ łyżka mąki ryzowej ✔️ łyżka sproszkowanego buraka ✔️ slodzidlo ✔️ odrobinia proszku do pieczenia. Smażymy na odrobinie oleju kokosowego. Krem ✔️ częśc gęsta mleczka kokosowego ✔️ slodzidlo u mnie jeszcze domowy dżem malinowy i pyłek pszczeli od @zdrowepola #fitsniadanie #fitbreakfast #sniadanie #breakfast #nalesniki #crepes #przepis #pancakes #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowadieta #dietabezdiety #czystamicha #cleneats #nosugar #sugarfree #bezcukru #fitpancakes #bieganie #czytam #silownia #gym #redukcja #zdrowewybory #wiemcojem #liverpool #owsianka #jemzdrowo #fitfoodporn
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10 minutes ago
Cześć IG.😀 dzis poniedzialek...nowy tydzień i coraz bliżej świąt 🎄 🎄 a ja jeszcze w rozsypce...prezenty nie kupione, ozdoby nie zrobione...😐 dziś leniuchuje...mam wolne 😄 a tu wrzucam przepis na DESER idelany na śniadanie lub 2 śniadanie 😊 DESER JOGURTOWO - CZEKOLADOWY 😊 ✔️ 140g jogurtu greckiego ✔️ 120g jogurtu naturalnego ✔️ 2 łyżeczki kakao ✔️ 2 łyżeczki wiórków kokosowych ✔️ 2 łyżki miodu ✔️ migdały. Jogurt naturalny, jogurt grecki, kakao, miód, wiórki kokosowe wymieszać ze sobą. Mase dzielimy na dwie części I do jednej dodajemy kakao. Następnie wlewamy do szklanki naprzemienie. Gotowe.😀 Miłego dnia wszystkim.😊 _______________________________ #breakfast #healthybreakfast #breakfastlover #fitbreakfast #breakfasttime #sniadanie #śniadanie #śniadaniemistrzów #zdrowejedzenie #zdrowo #zdroweodżywianie #zdrowystylżycia #zdrowojem #jemzdrowo #czystamicha #wiemcojem #foodphoto #foodporn #fit #fitmeal #fitness #healthy #healthyfood #healthymeal #eatclean #dessert #progress #gym #delicious #l4l 😊
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17 minutes ago
Cześć IG.😀 dzis poniedzialek...nowy tydzień i coraz bliżej świąt 🎄 🎄 a ja jeszcze w rozsypce...prezenty nie kupione, ozdoby nie zrobione...😐 dziś leniuchuje...mam wolne 😄 a tu wrzucam przepis na DESER idelany na śniadanie lub 2 śniadanie 😊 DESER JOGURTOWO - CZEKOLADOWY 😊 ✔️ 140g jogurtu greckiego ✔️ 120g jogurtu naturalnego ✔️ 2 łyżeczki kakao ✔️ 2 łyżeczki wiórków kokosowych ✔️ 2 łyżki miodu ✔️ migdały. Jogurt naturalny, jogurt grecki, kakao, miód, wiórki kokosowe wymieszać ze sobą. Mase dzielimy na dwie części I do jednej dodajemy kakao. Następnie wlewamy do szklanki naprzemienie. Gotowe.😀 Miłego dnia wszystkim.😊 _______________________________ #breakfast #healthybreakfast #breakfastlover #fitbreakfast #breakfasttime #sniadanie #śniadanie #śniadaniemistrzów #zdrowejedzenie #zdrowo #zdroweodżywianie #zdrowystylżycia #zdrowojem #jemzdrowo #czystamicha #wiemcojem #foodphoto #foodporn #fit #fitmeal #fitness #healthy #healthyfood #healthymeal #eatclean #dessert #progress #gym #delicious #l4l 😊
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18 minutes ago
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21 minutes ago
NEW BREAKFAST ✳️ ZUCCHINI PORRIDGE 🥣 ✳️〰️ fatto con zucchina grattugiata, fiocchi di avena, farina di riso, cacao amaro in polvere, mela a pezzi🍏, acqua q.b. Decorato con semi di zucca, bacche di godji, mela a pezzi, fiocchi di soia!! A parte kiwi🥝, crusca d’avena, galletta di riso con marmellata di 🍓 e cioccolata spalmabile s.z. 〰️ #breakfast #healthybreakfast #fitbreakfast #goodbreakfast #porridge #zucchiniporridge #instafood #fitgirl #fitnessmotivation #iifym #intuitiveeating #bodybuilding #buildingyourself #buildingyourbody #muscle . . Buon inizio settimana 🌈
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23 minutes ago
➡️➡️➡️pasa a la derecha para ver el vídeo Buenos días #fitfam Hoy os traigo maxi tortitas rellenas con cobertura de chocolate 😍 Ingredientes: -4 claras -1 yema -50gr de harina de avena neutra -3 onzas de chocolate 85% cacao -1 cucharada sopera de aceite de coco -6 cucharadas de queso fresco batido 0% -edulcorante al gusto Proceso: Esta receta consta de dos maxi tortitas, el relleno y la cobertura. Para las tortitas; montamos las claras a punto de nieve y añadimos con movimientos envolventes la yema, harina de avena poco a poco y finalmente el edulcorante. Después verteremos la mitad de la mezcla en una sartén antiadherente y la haremos por los dos lados, lo mismo con la siguiente. Quedarán bastante esponjosas gracias a que hemos montado las claras. Para el relleno, solo necesitamos queso fresco batido 0% y edulcorante al gusto. Lo mezclamos y reservamos en la nevera para montarlo posteriormente. Para la cobertura de chocolate, derretiremos en el microondas o al baño maría 3 onzas de chocolate negro 85%cacao junto con una cucharada de aceite de coco. Si lo queremos más líquido añadiremos agua, si lo queremos más espeso más chocolate. También se le puede añadir opcionalmente un chorrito de edulcorante al chocolate. Una vez tenemos todo preparado es hora de montarlo. Sobre una de las tortitas vertemos el relleno y tapamos con la otra. Por fuera, echaremos una capa de cobertura de chocolate y dejaremos enfriar en la nevera. Pasados 30 minutos podemos, una vez solidificado el chocolate, voltearemos la tortita y cubriremos la otra parte y dejaremos enfriar de nuevo en la nevera. Está riquísimo y es perfecto desayuno individual para dejarlo preparado la noche anterior. Feliz Lunes 💕 y si lo hacéis etiquetadme o mandadme privado 🤗 #fitfamily #desayunofit #fitbreakfast #yummy #delicious #desayunotop #vidasana #vidasaludable #eatclean #traindirty #comelimpio #love #foodporn #foodie #instafood #instafit #fitfood #fitness #healthyfood #healthylife #lifestyle #healthy #fitsporation #fitnessjourney #workout #gym #goodmorning #buenosdias
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34 minutes ago
Buongiorno e buona colazione a tutti!!😊 Stamattina nuovo esperimento: PANCAKE CON FARINA DI AVENA AL CIOCCOLATO 🍫 con ZUCCA e CAROTE 🥕, ricoperto con CREMINA AL CACAO aromatizzata al CAFFÈ ☕️ Esperimento molto riuscito: soffice e gustoso!! 🤤 Dovrò solo aggiungere un pó di zucca o carote in più 😁 * * E voi come iniziate la giornata? * #breakfast #healthybreakfast #fitgirl #breakfasttime #colazione #fitfood #instabreakfast #tasty #foodporn #healthyfoodporn #fitnessmotivation #healthyfoodblog #foodblog #foodblogger #fitness #wellness #fitbreakfast #eat #foodpic #foodphotography #eatclean #yummy #diet #gym #fitfamily #healthylifestyle #instahealth #amazing #fit #fitfam
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35 minutes ago
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