Jane Fonda-ing tonight. 🙌🏼💕 Who remembers her workouts?? Morning childhood workouts with my mom are still in my memory bank. Hope this cheers you up.☀️I know it gave me a 😃 smile. #play
0
2 minutes ago
สนุกมากกกก กไก่สิบล้านตัว กับงานรวมตัวครอบครัวสุขสันต์ชาว @organic_seeds ขอบคุณมากๆที่ชวนพลอยมาด้วยนะคะ ❤️❤️❤️ ภายในงานมีการแบ่งการออกกำลังกายเป็น 3 ฐาน @surfsetthailand 1. Functional มีพวก planking, side plank, gorilla walk and buddy workout บนพื้นหญ้า เรียกความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อได้อย่างดีเลยค่ะ ชอบมาก โดยครู @benzkv13 สายสตรอง 2. Aqua Zumba โดยครู @yuihanamaru สาวสวยสุดแซ่บ โอ้ยยย เพลงมันส์ เต้นสนุก แถมอยู่ในน้ำลดแรงกระแทก เย็นๆชื่นใจกันไปค่ะ 3. เป็นการออกกำลังกายเป็น surfboard ที่อยู่บนบก ก้จะร้อนๆหน่อยเนอะกลางแจ้ง แต่เราไม่ถอยค่ะ ครูก้พยายามหาท่าที่ไม่ร้อนมากให้พวกเราเล่นได้ สุดยอดมากเลย ฐานนี้ต้องใช้ความบาลานซ์ core body เปนอย่างมาก สนุกมาก เรียกเหงื่อและกล้ามเนื้อได้เยอะจริงๆ หลังจากออกกำลังกายเสร็จมีเครื่องดื่มน้ำเย็นๆขวดเก๋ๆ @nestle ด้วย ยังไม่หมด เครื่องดื่มหวานๆแต่ไม่มีน้ำตาล จาก @staylean.food มาเติมความชื่นฉ่ำไปอีก และมี energy ball @organic_seeds ฟินๆ หนุบหนับ ได้ประโยชน์เต็มคำ และอาหารคลีนๆลีนๆอร่อยมากกก @staylean.food อีกต่างหาก ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️ . . . What’s a fun day 😁😁 workout with all grateful ppl here. Beautiful memory and unforgettable experience. Special thanks to @organic_seeds for organizing this event @surfsetthailand big thanks also ka 🙏🏻🙏🏻😘 and thank you very much for tasty healthy food @staylean.food 🙏🏻🙏🏻❤️❤️ . . . ❤️❤️❤️ ดีใจที่ได้เจอทุกคนอีกนะคะ ขออภัยถ้าไม่ได้แทกใครนะ มันเต็มแล้ว 😭😭❤️❤️ . . . #organic_seeds #organicseedsworkshop #surfsetthailand #surfsupthailand #staylean #nestlé #workout #workoutmotivation #fitnessbody #fitnessmotivation #fitlifestyle #fitnessgirl #fitgirl #fitspo #fitspiration #bkk #ploybeautimonsta #blogger #bloggerstyle #workoutfit #workouttime #aquazumba
0
38 seconds ago
Sunset acro hoop
2
1 minute ago
58
1 minute ago
The grind never stops💪🏼🤓📚
353
2 minutes ago
Protein shake for the road! 🚘🥤
4
2 minutes ago
Why do one, when you can do both 😏! TAG SOMEBODY WHO COULD DO THIS!
1
2 minutes ago
Load more