. . . . عشااي . . والعصر سويت لي سلطه خيار وروب ف جمعت سعراتهم كلها وي بعض . . وجمعت سعرات روب لايت بعد قبل م انام باكلها 😑 عشان تغطيي احتياج اليوم اللي مو راضي يخلصصص . . 686 كالوري 89 غ كارب 15 غ فات 56 غ بروتين . . . #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind #lithuania #lithuanianboy #bodybuilding
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2 minutes ago
Dirty 3rd Squad got some great advice today by @jodileigh . Learning others past experiences & seeing how they overcame those obstacles could impact so many lives. Thank you @jodileigh !🙏🏻🙌🏻
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5 minutes ago
⭕️Push Edit ➖ 01.20.18 ⭕️ Main 🎯 = Incline Barbell Bench Press + Overall Hypertrophy 💭swipe over to view my complete chest // shoulder // tricep routine for this given day. [ 🎥 — @joe_groen ] [ 🔊 God’s Plan — Drake ]
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8 minutes ago
Hallo ihr lieben😍😊 Sorry, dass Im Moment so wenig kommt. Aber zur Zeit bin ich geschäftlich viel unterwegs und bin abends oft erschöpft. Möchtet ihr mehr wissen über Fitness und gesunde Ernährung? Ich habe schon 22 Kilo abgenommen und führe seit dem ein sehr gesundes Leben :) Ich liebe meine protein shakes nach dem Training. Habe ein sehr anstrengendes Wochenende hinter mir, habe trainiert, hatte auch ein Fotoshooting und bin einfach nur platt. Wie war euer Wochenende? Liebe Grüße ❤️ #instafit #motivation #fit #TFLers #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind
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3 minutes ago
Always willing to do my part for charity so here it is get down and support the more people the better let's help raise as much as we can s/o to @tstpromotions for making this happen dm me for tickets or tables. . . . . . . . #wejustgettingstarted #fit #socialenvy #PleaseForgiveMe #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind
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3 minutes ago
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